Pred červenými vlajkami: jemné značky, ktoré sa majú pozerať

Anonim

Trénoval som mnohých, ktorí nezaznamenávajú značky, až kým nie je príliš neskoro, kým sa nepôjdu alebo neinvestuje do niekoho na rok alebo viac. Kým sa nedopustia, odišli "všetci dovnútra", vymenili sľuby a rozhodli sa niečo stavať.

Známky, ktoré si všimli, že sa rozhodnú prehltnúť ako normu. Cítia, že cement je suchý. Takto minimalizujú, ignorujú, alebo len akceptujú vzťah tak, ako to je, a s týmto rozhodnutím prichádza drift, pocit, že sú uväznení a internalizácia - veriť, že je to ich chyba, alebo že sú nejakým spôsobom chybné a chýbajú.

Teraz sa príznaky zmenili na vlajky a všetci vieme, ako sa tento príbeh končí.

Nemusíte vziať do vášho vzťahu každý deň čierne svetlo, ale je dôležité si uvedomiť jemné znaky. Akonáhle budete vedieť, máte na výber. Môžete s nimi niečo urobiť skôr, než vo vašom vzťahu vytvoria praskliny.

Vlajky môžu vytvoriť paniku a výzvu na akciu. Drobné znaky môžu byť dvere do prieskumu, rastu, sebavedomia a lepiaceho vzťahu. Pripomienka: Hovorím o jemných znameniach, nie o zjavných veciach, ktoré sa kúzlo dostanú von! Tie sú viac ako vlajky. Tento príspevok je o jemných veciach, ktoré máme sklon ignorovať a zamiesť sa pod koberec, veci, ktoré nepreskúmame, alebo možno nechcú, kým sa nedosiahne príliš veľa škôd alebo únosov na opravu. A tieto jemné znamenia nevyhnutne neznamenajú, že je s vaším partnerom niečo zlé . Tieto značky môžu vyžadovať, aby ste sa pozreli na seba a prevzali vlastníctvo. Nejde o vinu; ide o inventár, prehľad a premiestnenie. Je to o tom, ako sa otáčate skôr, než narazíte na strom. Ide o zarovnanie a vykonanie práce, nie o stlačenie panických tlačidiel a balenie vrecúšok. Známky môžu naznačovať, na čo chcete pracovať. Pre každý. Pre oba. Môžu poskytnúť vzťah reštart.

1. Nie veľmi komunikácia o pocitoch.

Keď ste vo vzťahu, je to jednoduché, ak sa komunikácia pomaly nakloní k logistike. Plánovanie dňa. Udalosti, ktoré sa stali. Rozhovory o priateľoch, rodine, spolupracovníkoch, o všetkých ľuďoch vo vašom živote, okrem toho druhého. Ako váš deň šiel. Ako ste frustrovaní so svojím šéfom. Budúce plány a to-dos, najmä ak máte deti. Ale ak chlapci nevyjadrujú pocit o sebe navzájom, dobré alebo zlé, to je jemné znamenie. Nemalo by sa musieť vziať na seba problém, aby si s vaším partnerom porozprával o svojich pocitoch. Ako vás cíti. To, čo urobil alebo neurobil, spôsobuje, že sa cítite určitým spôsobom. Alebo ako bezpečné a úžasné vás cíti. Všeobecné pripomienky o tom, ako ľudia cítia vo vzťahu vytvoriť lepidlo a spojenie. A ak nie ste zvyknutí na to, vyjadrenie vašich pocitov je skvelým cvičením pre vás, aby ste sa natiahli. Nie je to len dobrý nástroj pre tento vzťah. Je to nutnosť pre všetky vaše vzťahy vrátane toho, ktorý máte so sebou. Je to životný nástroj. Vyhlasujete sa v akcii, že záleží na tom, že existujete.

2. Nedostatok hlbokých rozhovorov.

Nie je to len o pocitoch. O čom hovoríte, okrem toho, kde chcete jesť a čo sa pozerať? Každý rozhovor nemusí byť o vesmíre a ako sme sa dostali sem, ale mal by existovať hlbší dialóg o niektorých zmysluplných veciach - veciach, ktoré sú pre vás dôležité. Aké sú vaše životné odhalenia? S čím bojujete? Čo vám prináša úzkosť? Vaše svetové názory? Znalosti? Odhalenie? Čo si o týchto dňoch zaujímate? Pamätajte si, že robíte život so svojím partnerom, a nie okolo. Ak chcete ísť s, ísť hlbšie.

Neustále sa menia, vyvíjajú, rastú, vylučujú a stávajú sa. Áno, to, čo sa nám páči na našej pizzii, sa nemôže zmeniť, ale stále sme iní ako sme boli včera, aj keď je to nepatrné. Bez hlbších rozhovorov vieme len to, kto niekto býval, nie to, kým sú dnes . Tento jemný rozdiel môže v našich vzťahoch vytvárať trhliny. Porozprávajte sa o niečom skutočnom. Je to jediný spôsob, ako skutočne spoznať niekoho.

3. Nedostatok dotyku.

Nehovorím len o sexuálnom dotyku. Hovorím o zobrazovaní lásky a lásky prostredníctvom dotyku. Objatie, ruku na nohe pri večeri alebo počas jazdy, alebo drží tvár, kým ho pobozkáte. Za každým dotykom je energia a spojenie. Ak sa dotkne dotyku, stratíte reťazec na vašej gitary. Prístroj nebude hrať rovnako dobre.

Na začiatku ste nemohli vziať si ruky od seba: Pocit nových rúk na vás. Silné uchopenie. Mäkký dotyk. Nové orgány. Nová koža. Nové pripojenie. Potom ako čas plynie, začína sa zmenšovať, meniť a slabnúť. To je bežné; život sa stáva, a rutiny kopať dovnútra sa nám pohodlne v našich priestoroch. Ale ak je dotyk drasticky odlišný od toho, že nemôžem držať ruky od neho, aby sme sa dotýkali len keď máme sex, je to znamenie. Nemusí to znamenať, že váš vzťah je v ťažkostiach, ale to znamená, že na nejakej úrovni došlo k posunu a že sa zase stretne.

Alebo možno, že vo vašom vzťahu nikdy nedošlo. Možno, že ste jednoducho nie sú dotknutí ľudia. To je spravodlivé. Ale podľa môjho názoru je to stále znamenie, aby som preskúmala, rozšírila a rástla spoločne.

Sme hmatové stvorenia. Rovnako ako mlieko je potrebný dotyk, aby sa živil. Pätky, spája a vyživuje nás, cítime sa v bezpečí a milujeme. Nezastaví sa, keď sa staneme dospelými. Potrebujeme to. Produkuje oxytocín - našu chemickú väzbu.

Rýchly príbeh: Učím sa o sile dotyku v mojom osobnom živote. Vždy som bol veľmi hmatateľný so ženami, s ktorými som bol. Mnohí z nich však nie sú hmatové späť. Mám na mysli ten jemný dotyk, s úmyslom a kontaktom s očami, pomalé lahôdky, vďaka ktorým máte pocit, ako by ste vkĺzli do teplej vody do kúpeľa, láskyplné veci, ktoré tvoji priatelia hovoria: "Vezmi si pokoj." zažil veľa toho. A pretože som to neurobil, neuvedomil som si, aké je to dôležité.

Do teraz.

Stretol som niekoho, kto ma takým spôsobom dotkne. Pomalá. Rýchla. Jemné. Firma. Leští. Škrabance. Ťahy. Nie je to len dotyk, ale zámer a energia za ním. To je to, o čom sa dozviem: moc dotyku. Spojenie a láska sa cítili cez to. Existujú správy v kontakte: Mám o teba záležať. Rozhodla som sa ťa milovať. Byť s tebou. Vzrušuješ MA. Vytvára dôveru a intimitu. Učím sa, že je to láskavý jazyk silnejší ako slová.

4. Neexistuje alebo nie je zapojený.

Neprítomnosť a zapojenie je znamenie. Ak sa s vami od začiatku nezúčastnila, potrebujete nové neobchodovateľné. Ale za predpokladu, že má, odpojené kúzla drift. Neznamená to nutne, že chce byť s niekým iným. Možno práca bola bláznivá a vyčerpávajúca každá myšlienka. Alebo prechádza nejakou veľkou životnou krízou alebo krízou v štvrťrokoch života. Ale potom to je miesto, kde by mala prísť komunikácia o pocitoch. Ak to nedokážete, potom sú tu dva znaky a je čas na rozhovor, nie na konfrontáciu.

Opýtajte sa, čo sa deje. Čo ju konzumuje. Prečo sa zdá byť vzdialená a odpojená. Mnohí prejdú na závery a myslia si, že podvádza alebo niečo iné. Nedávajte to. Príďte z pozoruhodného a starostlivého miesta. Spustite konverzáciu. Zistite, čo sa deje. Ona nemusí byť vedomá, a akonáhle je, môže byť omluvná a zmeniť. A ak sa nechce alebo nechce pozrieť na to, je to ďalší znak.

5. Pri kontakte s očami.

Ak sa ľudia prestávajú pozerať do seba, niečo je nepríjemné. Prebieha vyhýbanie sa. Možno nie je skrýva niekoho v skrini, ale s najväčšou pravdepodobnosťou skrýva niečo . Možno je to jeho pocity. Možno je to frustrácia. Anger. Neľúbosť. Ale čokoľvek to bude stavať, ak to nie je riešené. Až do jedného dňa sa už navzájom neuvidíte.

Opýtajte sa seba, či sa pozeráte do seba. Nie len na. Je tu obrovský rozdiel. Kontakt s očami nie je len extrémne silný spôsob, ako sa pripojiť, je to dvere do empatie a pochopenia - ako super lepidlo, pokiaľ ide o budovanie dôvery. Takisto na duchovnej úrovni umožňuje ľuďom vidieť do duší druhého. Zapamätať si. Zabudnúť. Odpustiť. Prijať. Milovať.

6. Všetko sa cíti ako ťažké alebo ťažké.

Ako viete, vzťahy vyžadujú veľa práce. Všetko nebude plynúť každý deň ako krásny prúd. Niektoré dni sa váš vzťah bude cítiť bez námahy, a ďalšie dni, ako riptide. To znamená ťažké je normálne. Bude to ťažké dni. Ale nie, ak sa každý deň a každá vec cíti, ako keby ste vytiahli vlak do kopca so zubami. To je znamenie.

Ťažké pochádza zvnútra. Áno, existujú vonkajšie faktory, ktoré môžu vážiť vzťah. Životná turbulencia. Prechody. Bojuje. Diania. Poukážky. Situácií. Ale na konci dňa, ťažké pramení z pocitov. Anger. Neľúbosť. Odpojenie. Ambivalence. Neistota. Úzkosť. Tieto pocity je potrebné riešiť, alebo ťažké nebudú odísť. Namiesto toho bude rásť. Ako vírus.

Ak máte vo svojom vzťahu konzistentné ťažkosti, ktoré pretrvávajú ako šedý oblak, musíte sa opýtať, odkiaľ prichádza. Je to znamenie.

Nezabudnite: Znaky znova nie sú vlajkami. Ak vidíte známky, neznamená to skákať loď. To znamená začať sa pýtať sami seba na otázky. Najprv si položte otázku, do akej miery prispievate k týmto znakom. Je ľahké obviňovať, ale najprv sa pozerajte dovnútra. Always. Potom prevziať vlastníctvo svojho diela. To samo o sebe môže zmeniť dynamiku vzťahu a dať mu reštart. Ak viete, že nie ste vy, ale váš partner, je čas na rozhovor.

Priblížte to starostlivo a s láskou. A ak nemôžete, to je znamenie.